1個踢腿動作撐一個月，鍛鍊腿部肌肉瘦內臟脂肪，讓膝關節好
2025-04-01 
葛寶政 39 反饋
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025-03-17 
洪翠蝶 1K
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腿腳僵硬不利索？一個動作練全腿，每天30下打通六條經絡、走路輕鬆有力
2025-03-17 洪翠蝶 1K
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花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳
2025-03-17 
嚴平有 4K
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70歲阿嫲愛吃紅棗中毒喪命！紅棗補血效果好，但跟它一起吃比砒霜還毒！很多人還傻傻不知道
2025-03-17 嚴平有 6K
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阿嫲吃完紅棗後心臟驟停！醫生怒斥：紅棗千萬別跟它一起吃，毒性是砒霜的20倍，毀心臟堵血管，再不知道就晚了
2025-03-17 嚴平有 20K
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太愛幹凈是錯的？身體這4個部位，保持適當臟度，長壽與預防老年癡呆雙豐收，60歲以上不容錯過！
2025-03-17 葛寶政 28
葛寶政 28
醫生勸告：早晨空腹時，千萬別吃這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛
2025-03-19 嚴平有 469
嚴平有 469
不是開玩笑！這種魚自帶癌細胞，家裏有的趕緊扔進垃圾桶
2025-03-23 嚴平有 26K
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南瓜和它一起煮，勝吃30萬補藥！血脂膽固醇降下來了，老花眼也不見了
2025-03-23 嚴平有 25K
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美國已證實，這個蔬菜抗癌性最強，天天吃它，可以直接殺死癌細胞！全家人都不怕得癌
2025-03-23 嚴平有 51K
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人有沒有血栓，睡覺知道？提醒：體內有血栓的人，睡覺常有5表現
2025-03-23 嚴平有 651
嚴平有 651
老年人雙腿無力、使不上勁怎麽回事？提醒：補充2種元素，一起改變
2025-03-23 嚴平有 28
嚴平有 28
老了以後腿無力、使不上勁？醫生建議：多吃4種食物，補足肌肉細胞，活到100歲也健步如飛！
2025-03-23 嚴平有 12
嚴平有 12
香蕉和它一起吃，臉上黑斑全部自然消失，逼出體內毒素，讓你瞬間年輕20歲！
2025-03-23 嚴平有 8K
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高麗菜的「死對頭」，不可同食！吃了就是沒病找病，很多人卻天天吃
2025-03-23 嚴平有 3K
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已經幫35萬人疏通血管！83歲阿公早上拿它煮水喝，不到7天，血管堵塞就從80降到0%，找不到一絲斑塊
2025-03-26 嚴平有 5K
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這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來
2025-03-26 嚴平有 623
嚴平有 623
女人都有1個「不老穴」，每天拍它5分鐘，氣色紅潤，臉越來越好看
2025-03-29 葛寶政 149
葛寶政 149
春天氣虛人易懶，1招道家補氣法，練上5分鐘，全身通透底氣特別足
2025-03-29 葛寶政 0
葛寶政 0
陽氣不通，肩背酸痛！晨起滾背3分鐘，頸肩腰腿都輕鬆！
2025-03-29 葛寶政 16
葛寶政 16
臺灣每天10萬人洗腎，兇手竟是這道素菜，醫生發出警告：吃一口立馬腎衰竭，不想一過45歲就洗腎的立馬扔掉！
2025-03-29 嚴平有 9K
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趕緊撤下桌！鐘南山研究27年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃1口血糖立馬飆升到23，再不看就沒命了！
2025-03-29 嚴平有 20K
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血壓高不等於高血壓！何時需要開始量？專家告訴你該知道的５件事
2025-03-31 
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